7月1日，亚洲羽毛球联合会和印尼羽协发布公告称，在印尼举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体小组赛中，中国羽毛球队的17岁小将张志杰突然晕厥，送医后不治身亡，因抢救无效去世。目前当地医院方面尚未明确病因。

来源：中国羽毛球协会官网。

近年来，运动爱好者在体育活动时突发意外身亡事件时有发生。心搏骤停是猝死的原因之一，痛惜之余，我们也当学习如何避免运动意外，体育爱好者在运动时发生了心搏骤停，第一目击者该如何急救。

“90%的心搏骤停是由心源性原因引起的。”广州市红十字会医院急诊科副主任郭壮波介绍，心搏骤停是指心脏泵血功能突然停止，导致全身血液循环中断、呼吸停止、意识丧失、动脉搏动消失等。除了患有心脏疾病的人群外，发生运动性猝死的原因多为在剧烈运动后，出现大量出汗、体液丢失、离子紊乱，导致严重的低钾血症等疾病，从而引发心搏骤停。

值得一提的是，有心功能异常等先天性疾病患者和心肌炎患者是运动猝死的高危人群。郭壮波解释，平时很多先天性疾病患者的症状可能不会明显地表现出来，若运动超出了身体的承受能力，到达“临界点”，便会出现危险。同时，一部分年轻患者感冒后会引发病毒性心肌炎，他们却不知道心肌炎也容易引起心搏骤停。

心搏骤停前，大多数患者会出现胸闷、心悸、乏力、胸痛、大汗、眼前发黑等症状。结合上面所说的三个成因，就能大概判断是否为心搏骤停的前兆。

若怀疑患者心搏骤停，第一目击者应立即进行判断，呼叫患者、摸颈动脉、听呼吸等，“如果呼叫没反应，也摸不到患者的脉搏，就要尽快开始心脏复苏了。”郭壮波说，心肺复苏术是挽救患者生命的主要手段，通过胸外心脏按压或其他方法形成暂时的人工循环，可恢复心脏自主搏动和血液循环。

“越早开始心脏复苏术和使用自动体外除颤器（AED），抢救成功率就越高。”郭壮波表示，第一目击者是实施心肺复苏术最及时、最重要的人选，旁观者应拨打120急救电话。第一目击者为患者实施心肺复苏的同时，应尽快使用AED，持续抢救至专业急救人员到场。

体育运动应该为猝死“背锅”吗？郭壮波认为，体育运动的主要目的是强身健体，本身对身体是有益处的，但运动前的科学评估是必不可少的环节。例如，不建议过度劳累、熬夜的人群和有冠心病等基础疾病的老年人在身体疲惫的情况下，进行打篮球、跑步等剧烈运动，但可以选择低心率的运动，如太极拳、散步、瑜伽等。

夏季，广东天气炎热，高温天气也增加了运动风险。郭壮波提醒，运动时应及时摄入水分，保证身体在运动前、运动中和运动后不缺水，如果消耗较大，可适当增加补水的频率。另外，不建议酷暑时在室外进行过度运动，可适当调整运动时间，尽量避开中午的高温时段，选择早上或傍晚运动。同时，可降低运动强度，避免过度刺激，防止中暑、运动性疲劳等状况。

南方+记者 厉思璇

通讯员 胡颖仪